小林よしのり

風呂ストレッチ

小林よしのり

日々の出来事
2016年 11月 20日


泉美さんの合気道が熱心ですごい。

なんと家でストレッチまでやりだして、表まで付けている

のを見ると、今が最高潮じゃないかなと思ったりもする。

これ、続くんか?

 

実はわしも風呂に入るときにストレッチしている。

湯船につかって、足を伸ばして座るストレッチだ。

足を伸ばして座ると、背中がUの字に曲がって、すごく痛い。

伸ばした足と、腰より上が90度の角度に伸びないのだ。

足を伸ばしてるだけで結構しんどい。

だが、風呂から上がると、今日も運動したなと充実感がある。

泉美さんの合気道のあとの爽快さもこんな感じだろう。