小林よしのり

ロコモ症候群の検診では、わしは老化してない

小林よしのり

日々の出来事
2016年 11月 27日


子供の身体が「老化」しているらしい。

すぐ骨折や捻挫したりするという。

和式便所でかがめずに後ろに倒れるというのだからお笑いだ。

 

ロコモ(運動器症候群)の検診では、こんな症例がある。

1 片足立ちが5秒以上できない。

2  しゃがみ込みができない。

3 万歳の姿勢で二の腕が耳につくまで180度挙げられない。

4 体前屈で指先が床につかない

 

わしは1は難なくクリア。

2もクリア。

4は子供の頃からできなかったから問題ない。

驚いたのは3だ。

やってみると、できることは出来るのだが、相当キツい

ことが分かった。

肩から腕にかけてがかなり痛い。

 

わしは子供よりは老化してないが、少しその気配があるので、

両手を挙げる訓練はしておこうと思う。