【今夜7/5㈬20:00~田中ウルヴェ京×倉持麟太郎の公開メントレ「このクソ素晴らしき世界」#96 presented by 8bitNews】

今日は早朝から生活保護受給者のおばあちゃんが渋谷区福祉事務所に本人の拒絶にもかかわらず施設から出されそうになっているのを阻止しに現場に急行し動き回ってすでに心身ヘトヘトです。

ということで（？）、毎週水曜の倉持麟太郎「このクソ素晴らしき世界」、今日の配信は、五輪メダリストで、スポーツ心理学博士号をお持ちの田中ウルヴェ京さんに、公開メンタルトレーニングをしてもらうことになりました！！！

ウルヴェさんの本を読んでみると、メントレのイメージが１８０度変わります。

メンタルトレーニングって、なんかスピリチュアルなの？とか、メンタルを「強くすること」という風に勘違いされてるところがありますが、そうではない。負の感情を含めた自己内対話によって常に自分を再定位していく営為なんですね。

ウルヴェさんの本を読んだだけでも、仕事、プライベート、家族、すべての自分のペルソナの前に鏡を立てたように自己内対話ができました。が、本番はさらにいろいろさらけ出して、メンタル丸裸状態で、ウルヴェさんと対話したいと思います。

個人的な体験として最も楽しみな回です(笑)

是非、皆さんも一緒に、メントレしてみませんか？？

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▶ https://www.youtube.com/watch?v=dR16eKLFq38