YOSHINORI KOBAYASHI OFFICIAL SITE | 小林よしのり公式サイト

小林よしのりオフィシャルwebサイト

PROFILE LINK CONTACT
2017.07.15(土)

今日の昼メシ

 

昼メシは広島風お好み焼き。

昼は炭水化物が良い。

一気にカロリー消費に結びつくから、脳が活性化する。

朝はご飯に味噌汁、夜はタンパク質を摂るのが良い。